ハリ・ツヤ☆lab

ハリ・ツヤ☆labは、肌質向上を目指しお肌のお手入れと身体のケアについて考え紹介していきます。

ハリ・ツヤ☆LAB

ホホバオイルの使い方は色々!保湿もばっちり!

マッサージオイルやスキンケア、メイクアップ、精油用のキャリアオイル、 シャンプーや石鹸など幅広く利用されるホホバオイル。 ホホバの種子が原料の植物オイルですが、天然オイルの中でも ホホバオイルはスキンケアに長く浸透してい […]

アプリコットオイル

スキンケアを目的とした基礎化粧品に 良く使用されるアプリコットオイル。 杏仁オイル、杏油とも言います。 スキンケアに最適なアプリコットオイル 杏の種を原料としたオイルで、杏のタネを圧搾して作られます。 杏の種子は漢方生薬 […]
目の周りのポツポツが気になる

目の周りに白いポツポツが!その正体とケアのやり方

瞼にニキビやイボのような白いポツポツが出来てたと思ったら なんだか、少しずつ増えているような気がする・・・。 一つでも気になるのに、なかなか消えてくれない。 この白いポツポツ、ブツブツの正体はただのイボやニキビでないのか […]

リノール酸の効果と気を付けるべきこと

リノール酸は身体に必要な栄養素 リノール酸とは 栄養学では、摂取することが必須の栄養素である必須脂肪酸である。 人の体内では合成されない必須脂肪酸です。 リノール酸はn-6系の必須脂肪酸で、多価不飽和脂肪酸でも オメガ6 […]

α-リノレン酸

α-リノレン酸は植物性由来でオメガ3の一つ 健康食として注目のエゴマ、くるみ、アマニなどに含まれる α-リノレン酸(ALA)とは、身体の中でどのような働きがあるのでしょうか? α-リノレン酸とは α-リノレン酸は、栄養学 […]

チアシードの栄養と美容効果

スーパーフードと呼ばれるチアシード。 どんな食べ方がいいのか、どう調理したらいいのか 気を付けなければいけないこととかご存知ですか? スーパーフード・チアシード スーパーフードと呼ばれ、ダイエット・健康・美容に良いことか […]