ハリ・ツヤ☆lab

ハリ・ツヤ☆labは、肌質向上を目指しお肌のお手入れと身体のケアについて考え紹介していきます。

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立ちくらみの原因と改善方法

しばらく座っているところから立ち上がった時に 立ちくらみすることがあります。 周りが見えななくなってしばらくすると治る。 鉄分不足なのかな?と思う人も多いのでは? ダイエットや疲れなどでも 立ちくらみが起こることもありま […]
たんぱく質不足かも!爪にみる健康状態

爪をみたら健康状態がわかる?もしかしてたんぱく質不足かも!

「爪を見れば健康が分かる」って言われます。 健康な爪は薄いピンク色をしており表面も滑らかです。 爪の色が白くなったり、割れやすかったり また、爪に縦線が目立ってきたら 身体のどこかに異常があって 何かの病気のサインなので […]
ダイエットや健康に良質なタンパク質を摂る

良質なたんぱく質を摂るようにしよう!

良質なたんぱく質を摂ることが健康な身体づくりには重要。 聞いたことはあったのですが わたし、ちょっと意識不足でした。 最近、プロテインを積極的に摂る人が増えて コンビニでもプロテイン商品が充実しているそうです。 良質なた […]

マキベリーの7つの作用、その注目される効果は?

最近では、マキベリーという名前も認知度が高くなってきましたね。 特に、眼のためのサプリに使われていることで ご存知の方も多いかと思います。 スーパーフルーツと呼ばれるマキベリー マキベリーとはどんなフルーツなのかというと […]

アサイーのスムージーを飲んで今更ですが・・・

ちょっと、ダイエットにいいかなぁと思って 溶かして飲むだけの粉のスムージーを買って見ました。 酵素 ダイエット 酵素スムージー 【★NEW★選べるスムージー厳選3袋セット福袋】送料無料! アサイー スムージー・マキベリー […]
美容効果、エイジングケア

コラーゲンは質が大切っていうけど何故?コラーゲンならいいという訳ではない

「コラーゲンはサプリメントなどから摂っても意味がないので食品から摂ってください。」 こんなことをTVかネットで目にしたことがあります。 コラーゲン粉末やサプリを飲んでる私としてはそれを聞いて正直「がっかり・・・・」。 で […]

抗老化効果、組織再生効果で注目のヒト幹細胞培養液

抗老化効果や組織再生効果などで大注目されている ヒト幹細胞培養液。 最近、ニュースなどでも盛んに取り上げられるようになりました。 リフトマキシマイザー ヒト幹細胞培養液の効果 ヒト幹細胞培養液は、ヒトの脂肪細胞から抽出さ […]