ハリ・ツヤ☆lab

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ダイエットや健康に良質なタンパク質を摂る

良質なたんぱく質を摂るようにしよう!

良質なたんぱく質を摂ることが健康な身体づくりには重要。 聞いたことはあったのですが わたし、ちょっと意識不足でした。 最近、プロテインを積極的に摂る人が増えて コンビニでもプロテイン商品が充実しているそうです。 良質なた […]
ピーナッツ

発芽ピーナッツ茶(落花生新芽茶)で抗酸化!

発芽ピーナッツ茶(落花生新芽茶)って 最近出たばかりのお茶でしょうか? ピーナッツは好きだけど カロリーが気になるので たまに柿ピーを食べるくらいです。 どんな効果があるのかな。 ピーナッツの健康効果 元々、ピーナッツは […]

アサイーのスムージーを飲んで今更ですが・・・

ちょっと、ダイエットにいいかなぁと思って 溶かして飲むだけの粉のスムージーを買って見ました。 酵素 ダイエット 酵素スムージー 【★NEW★選べるスムージー厳選3袋セット福袋】送料無料! アサイー スムージー・マキベリー […]
コラーゲンは質で摂りたい

コラーゲンは質が大切っていうのはどうして?

「コラーゲンはサプリメントなどから摂っても 意味がないので食品から摂ってください。」 こんなことをTVかネットで目にしたことがあります。 コラーゲン粉末やサプリを飲んでる私としては それを聞いて正直「がっかり・・・・」。 […]

朝の洗顔、水だけ?洗顔料は使った方がいい?

洗顔はスキンケアの重要な第一ステップ。 洗顔料や洗顔のやり方によって お肌の調子は全然違います。 洗顔が大事なことだという事は、もうご存知ですよね。 では、朝の洗顔は、みんなどうしているのか気になりませんか? 朝は水だけ […]
脇のにおい

脇の臭い ワキガかどうか気になる

冬は、汗をかきにくいし、洋服を着こんでいるせいか 誰かのワキガの臭いが気になることはあまりありません。 春先あたりから、臭いが気になりだしますね。 脇のにおいに周りの人は実は気づいてる このところの夏は、本当に暑くて 朝 […]