ハリ・ツヤ☆lab

ハリ・ツヤ☆labは、肌質向上を目指しお肌のお手入れと身体のケアについて考え紹介していきます。

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もち麦で注目されるβ-グルカン

もちもち美味しいもち麦の特徴

ご飯は白ご飯でなく、雑穀米を一緒にいれて炊いて食べる派です。 通販ショップでもち麦を見て 話題になってるようだし、口コミが もちもちして美味しいという事で、私も摂り入れるようになりました。 もち麦の人気はもう、定着してい […]

オメガ3脂肪酸

オメガ3脂肪酸て、どうしてこうも健康に良いものとして 注目されるのでしょうか? オメガ3脂肪酸を摂るうえで ちゃんと知っておきたいと思います。 オメガ3脂肪酸 ω-3脂肪酸(おめが-さん しぼうさん、オメガ-スリーしぼう […]

黒米の効能と炊き方

いきなりですが、お米食べてますか? ご飯=太るというイメージや 炭水化物抜きダイエットもあるように 体重を気にして、ご飯を食べなかったり、控える人も少なくないように思います。 確かに、ご飯(お米)などの炭水化物を抜くと体 […]

手作り化粧品が気になる?

できるだけ、ナチュラルな害のないものを使いたいと 化粧水やクリーム、石鹸など自分で材料をそろえ アレンジして作る人も少なくないと思います。 手作り化粧品を作ってみて 私も、市販のスキンケアでは肌質が全く改善しないし 肌に […]
髪や頭皮ケアとしての使い方

知らなかった!シャンプーのやり方で変わる髪

毎日シャンプーしてるのに翌日の夕方には もう、べとついている。 歳とともに、髪が細くなってなんだか 髪の量も少なくなってきた気がする。 それってお肌がオイリーだからなの? 髪の悩みってけっこう抱えてる人多いですよね。 頭 […]
洗顔

正しい洗顔て、どうしたらいいの?

顔をごしごし洗うってしまうのがいけないことだということは もう、みなさん、ご存知ですよね。 もう、自分の肌に合った洗顔料を見つけて満足してますか? 洗顔を変えただけで、翌日の自分のお肌が 「えっ?」と思うほど、違いを感じ […]

ローズヒップオイルはどんな肌悩みにも効果的って知ってた?!

ローズヒップオイルは、最近ではニキビやニキビ跡のケアに とても人気があり、紹介されるようになってきました。 ビタミンCが豊富でビタミンCの爆弾ともいわれます。 ローズヒップオイル ローズヒップ種子から抽出したオイル。 天 […]

ホホバオイルの使い方は色々!保湿もばっちり!

マッサージオイルやスキンケア、メイクアップ、精油用のキャリアオイル、 シャンプーや石鹸など幅広く利用されるホホバオイル。 ホホバの種子が原料の植物オイルですが、天然オイルの中でも ホホバオイルはスキンケアに長く浸透してい […]

アプリコットオイル

スキンケアを目的とした基礎化粧品に 良く使用されるアプリコットオイル。 杏仁オイル、杏油とも言います。 スキンケアに最適なアプリコットオイル 杏の種を原料としたオイルで、杏のタネを圧搾して作られます。 杏の種子は漢方生薬 […]