ハリ・ツヤ☆lab

ハリ・ツヤ☆labは、肌質向上を目指しお肌のお手入れと身体のケアについて考え紹介していきます。

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リノール酸の効果と気を付けるべきこと

リノール酸は身体に必要な栄養素 リノール酸とは 栄養学では、摂取することが必須の栄養素である必須脂肪酸である。 人の体内では合成されない必須脂肪酸です。 リノール酸はn-6系の必須脂肪酸で、多価不飽和脂肪酸でも オメガ6 […]

α-リノレン酸

α-リノレン酸は植物性由来でオメガ3の一つ 健康食として注目のエゴマ、くるみ、アマニなどに含まれる α-リノレン酸(ALA)とは、身体の中でどのような働きがあるのでしょうか? α-リノレン酸とは α-リノレン酸は、栄養学 […]

チアシードの栄養と美容効果

スーパーフードと呼ばれるチアシード。 どんな食べ方がいいのか、どう調理したらいいのか 気を付けなければいけないこととかご存知ですか? スーパーフード・チアシード スーパーフードと呼ばれ、ダイエット・健康・美容に良いことか […]

隠したい首のしわ・・・今からでも改善できる?

首のしわ 首は特に年齢が出る部位。 そういう年齢になると、特に女性は気になりますよね。 顔のしわやたるみはもちろん、いつも鏡をみていて その変化から、お手入れを早くから気を付けるようになります。 でも、首のケアって、若い […]
トラネキサム酸の安全性は

トラネキサム酸はどんなシミの治療に効果がある?

シミって、年々増えていくし、濃くなっていくし、ほんとにできればシミ、薄くしたいですよね! 自宅でシミを改善する方法として、美白化粧品を使ったり、シミ改善の飲み薬を飲むなど考えられますが、自分のシミの症状によって、シミに効 […]

アスタキサンチンとアンチエイジングで注目される理由

アスタキサンチンで老化に負けない美肌づくり 最近では、化粧品のみならず、サプリなど健康食品でも 注目されるようになった、アスタキサンチン。 スキンケアでは、アンチエイジング効果が期待されています。 アスタキサンチンの秘め […]