ハリ・ツヤ☆lab

ハリ・ツヤ☆labは、肌質向上を目指しお肌のお手入れと身体のケアについて考え紹介していきます。

「必須脂肪酸」の記事一覧

リノール酸の効果と気を付けるべきこと

リノール酸は身体に必要な栄養素 リノール酸とは 栄養学では、摂取することが必須の栄養素である必須脂肪酸である。 人の体内では合成されない必須脂肪酸です。 リノール酸はn-6系の必須脂肪酸で、多価不飽和脂肪酸でも オメガ6 […]