ハリ・ツヤ☆lab

ハリ・ツヤ☆labは、肌質向上を目指しお肌のお手入れと身体のケアについて考え紹介していきます。

「ダイエット」の記事一覧

体重が気になる

野菜スープダイエットは試してみる価値あり!

ヤフーニュースでちょっと気になったある女性タレントさんの記事をみて その人のことを知らなかったので、ちょっとネットで調べたことがあります。 その人は野菜スープダイエットで1か月で10キロやせたとありました。 1.2年前の […]

チアシードの栄養と美容効果

スーパーフードと呼ばれるチアシード。 どんな食べ方がいいのか、どう調理したらいいのか 気を付けなければいけないこととかご存知ですか? スーパーフード・チアシード スーパーフードと呼ばれ、ダイエット・健康・美容に良いことか […]