ハリ・ツヤ☆lab

ハリ・ツヤ☆labは、肌質向上を目指しお肌のお手入れと身体のケアについて考え紹介していきます。

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α-リノレン酸

α-リノレン酸は植物性由来でオメガ3の一つ 健康食として注目のエゴマ、くるみ、アマニなどに含まれる α-リノレン酸(ALA)とは、身体の中でどのような働きがあるのでしょうか? α-リノレン酸とは α-リノレン酸は、栄養学 […]