ハリ・ツヤ☆lab

ハリ・ツヤ☆labは、肌質向上を目指しお肌のお手入れと身体のケアについて考え紹介していきます。

月別: 2019年5月

ダイエットや健康に良質なタンパク質を摂る

良質なたんぱく質を摂るようにしよう!

良質なたんぱく質を摂ることが健康な身体づくりには重要。 聞いたことはあったのですが わたし、ちょっと意識不足でした。 最近、プロテインを積極的に摂る人が増えて コンビニでもプロテイン商品が充実しているそうです。 良質なた […]

マキベリーの7つの作用、その注目される効果は?

最近では、マキベリーという名前も認知度が高くなってきましたね。 特に、眼のためのサプリに使われていることで ご存知の方も多いかと思います。 スーパーフルーツと呼ばれるマキベリー マキベリーとはどんなフルーツなのかというと […]